LE ULTIME DAL BLOG
Perché il benessere
passa anche dalla conoscenza
17 Febbraio 2019
Come diceva il padre della Naturopatia e della medicina, Ippocrate, il cibo può essere una vera e propria medicina ma la premessa a questo concetto fondamentale […]
16 Dicembre 2018
I miei regali di Natale per voi Si avvicinano le feste di Natale e la fine dell’anno e con loro iniziano tante domande e dubbi che […]
2 Maggio 2018
La scorsa settimana abbiamo parlato qui del perché è importante mangiare bene. Oggi parliamo invece di alcuni trucchetti da mettere in pratica per nutrirci in modo […]
25 Aprile 2018
Scrivo questo post perchè quando mi rapporto con le persone sull’argomento cibo e alimentazione, faccio spesso i conti con le loro facce o con le loro […]
22 Dicembre 2017
Il Natale è ormai arrivato con tutta la sua magia e si prospettano per tutti noi lunghi giorni di festa con annessi pranzi, cene, torroni e […]
28 Giugno 2017
In questo periodo dell’anno moltissime persone ricorrono a diete dell’ultimo momento o incrementano molto la loro attività fisica, incappando in rimedi miracolosi dell’ultimo minuto per dimagrire. […]
24 Maggio 2017
Molto spesso durante le mie consulenze mi capita di ricevere clienti che hanno un rapporto davvero conflittuale con il cibo. Più che conflittuale, oserei dire che […]
3 Maggio 2017
Molto spesso mi chiedete idee per contorni o insalatine veloci che siano anche appetitose. Ecco un modo alternativo e davvero gustoso per esaltare tutte proprietà medicinali […]
12 Aprile 2017
La primavera è il periodo ideale per liberare il corpo da scorie e tossine accumulate durante i mesi freddi! Se ancora sei incerto sul fare o […]
15 Marzo 2017
I succhi estratti o centrifugati rappresentano una via naturale ed utile per la depurazione del corpo, soprattutto in primavera. Sono una valida alternativa ai pasti principali […]
10 Marzo 2017
Ecco una ricetta velocissima che unisce la bontà del cavolfiore ad una spezia dalle mille proprietà come la curcuma. Ingredienti: 1 cavolfiore curcuma uva passa […]
1 Marzo 2017
Inizia la primavera ed è tempo di detossificare il corpo e la mente! Dopo i mesi freddi, con l’arrivo della bella stagione e l’allungarsi delle giornate, […]
8 Febbraio 2017
Può capitare, soprattutto in alcuni periodi dell’anno, che il metabolismo rallenti, ovvero che tutti quei processi e quelle reazioni biochimiche che il corpo mette in atto […]
1 Gennaio 2017
Come ogni anno si arriva a gennaio appesantiti dalle mangiate natalizie, con qualche chilo in più ma soprattutto con un tanti sensi di colpa per aver […]