LE ULTIME DAL BLOG
Perché il benessere
passa anche dalla conoscenza
19 Maggio 2020
Ecco per voi la mia ricetta della torta di mele leggera e facilissima, senza glutine e senza zucchero. Ingredienti: 210 gr di farina di saraceno 2 […]
12 Maggio 2020
Ecco una ricettina super veloce per darvi qualche spunto in cucina dato che questi giorni abbiamo tempo di sperimentare cose nuove e di prenderci cura di […]
8 Maggio 2020
Ecco una ricetta super veloce e facile! L’hummus è uno dei miei piatti preferiti. È super comodo da avere in frigo ed è un piatto amato […]
4 Maggio 2020
I nostri capelli rappresentano un importante indicatore per comprendere il nostro stato di salute. I capelli quindi sono un indice di benessere interno del nostro corpo […]
17 Febbraio 2019
Come diceva il padre della Naturopatia e della medicina, Ippocrate, il cibo può essere una vera e propria medicina ma la premessa a questo concetto fondamentale […]
22 Gennaio 2019
E’ da un po’ che sono assente dal blog e oggi vorrei tornare qui a raccontarvi una ricettina veloce che ultimamente sto sperimentando e che mi […]
16 Dicembre 2018
I miei regali di Natale per voi Si avvicinano le feste di Natale e la fine dell’anno e con loro iniziano tante domande e dubbi che […]
22 Giugno 2018
Tutti ormai sanno che lo zucchero bianco fa male e se avete ancora qualche dubbio a breve dedicherò un po’ di spazio alle ultime ricerche in […]
28 Maggio 2018
Alzi la mano chi non ha mai mangiato la salsa tahin o tahina? Se non l’avete mai provata, ora è il momento di farlo perchè oltre […]
18 Maggio 2018
Cosa posso mangiare quando non sono a casa? Cosa posso portarmi di buono e sano quando faccio la pausa pranzo in ufficio o in giro? Moltissime […]
2 Maggio 2018
La scorsa settimana abbiamo parlato qui del perché è importante mangiare bene. Oggi parliamo invece di alcuni trucchetti da mettere in pratica per nutrirci in modo […]
25 Aprile 2018
Scrivo questo post perchè quando mi rapporto con le persone sull’argomento cibo e alimentazione, faccio spesso i conti con le loro facce o con le loro […]
23 Febbraio 2018
Non è sempre facile variare la colazione tutte le mattine e così spesso ci si ritrova a mangiare tutti i giorni le stesse cose e questo […]
16 Febbraio 2018
Questi giorni ho deciso di intraprendere un periodo di purificazione fisica e di detox dei pensieri di cui vi parlerò prossimamente. Chi mi segue su instagram […]
28 Giugno 2017
In questo periodo dell’anno moltissime persone ricorrono a diete dell’ultimo momento o incrementano molto la loro attività fisica, incappando in rimedi miracolosi dell’ultimo minuto per dimagrire. […]
31 Maggio 2017
La farinata di ceci è un piatto buonissimo appartenente alla tradizione ligure. E’ un buon accompagnamento per verdure, secondi e rappresenta un ottimo antipasto. E’ inoltre un piatto molto […]