LE ULTIME DAL BLOG
Perché il benessere
passa anche dalla conoscenza
22 Marzo 2017
Molto spesso le persone mi riportano le loro difficoltà nel parlare in pubblico in ambito lavorativo o di studio o semplicemente nell’affrontare discussioni importanti o intavolare […]
17 Marzo 2017
Ecco una ricetta molto semplice e davvero buona, dal forte potere energizzante. Cucinare i burger vegetali è un modo diverso per mangiare cereali e legumi, molto […]
15 Marzo 2017
I succhi estratti o centrifugati rappresentano una via naturale ed utile per la depurazione del corpo, soprattutto in primavera. Sono una valida alternativa ai pasti principali […]
10 Marzo 2017
Ecco una ricetta velocissima che unisce la bontà del cavolfiore ad una spezia dalle mille proprietà come la curcuma. Ingredienti: 1 cavolfiore curcuma uva passa […]
8 Marzo 2017
Come ti ho spiegato nel post della settimana scorsa (che puoi leggere cliccando qui), la primavera è la stagione dedicata alla detox del corpo e della mente. […]
1 Marzo 2017
Inizia la primavera ed è tempo di detossificare il corpo e la mente! Dopo i mesi freddi, con l’arrivo della bella stagione e l’allungarsi delle giornate, […]
27 Febbraio 2017
Marzo sarà per me e per il blog il mese dedicato alla detox di primavera! Prima di passare a questo argomento condivido a grande richiesta una […]
22 Febbraio 2017
Quante volte ti è capitato di non digerire una cena più pesante rispetto al solito e di sentirla sullo stomaco per ore e ore? Le difficoltà […]
21 Febbraio 2017
Ecco di seguito una ricettina veloce vegan. Queste mezzelune di farro e frutti di bosco sono graditissime anche ai bambini e risultano un dolce per la prima […]
15 Febbraio 2017
Il cavolo è una delle verdure più salutari che troviamo d’inverno. Appartiene alla famiglia delle crucifere di cui abbiamo moltissime qualità: dal cavolo broccolo, al cavolo […]
8 Febbraio 2017
Può capitare, soprattutto in alcuni periodi dell’anno, che il metabolismo rallenti, ovvero che tutti quei processi e quelle reazioni biochimiche che il corpo mette in atto […]
1 Febbraio 2017
Molto spesso le persone mi chiedono che cos’è a naturopatia. In questo post vorrei spiegarlo in maniera semplice partendo dal significato stesso della parola naturopatia, dal […]
25 Gennaio 2017
Molto spesso accade che il sapore dei dolci che prepariamo venga inficiato da un retrogusto chimico vanigliato che, oltre ad essere sgradevole, non aiuta molto la […]
18 Gennaio 2017
Nei periodi freddi la zucca è una delle verdure più mangiate, ma non tutti conoscono le sue ricche proprietà sulla salute. La zucca è un ortaggio poco […]
1 Gennaio 2017
Come ogni anno si arriva a gennaio appesantiti dalle mangiate natalizie, con qualche chilo in più ma soprattutto con un tanti sensi di colpa per aver […]